最新情報

インスタイル豊洲スタジオと千葉スタジオにて、ヨガ手帳の取扱いをスタートしました!

数量限定ですので、お早めにどうぞ♪

RYS200+RYS300同時受講で一気にRYT500を取得

日曜の午前と午後を使い、週一の通学とビデオ視聴により、通常2〜3年必要と言われるRYT500を約1年で取得します。

同時受講割引や超早割特典もあって大変お得です。
¥824,000(税込)
〈RYS200〉¥390,000 +〈RYS300〉¥594,000 
ー〈超早割特典〉¥102,000 
ー〈同時受講割引〉¥100,000

https://instyle.sc/rys200-300/

RYT300(RYT500)全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座

これからのヨガ資格のスタンダードとなるRYT500を取得しませんか?

インスタイルのRYT300(RYT500)は千葉スタジオにて開催しています。

RYT500とは、全米ヨガアライアンスの認定校で取得できるヨガインストラクター及び指導者の最上位資格です。

RYT200を既にお持ちの方は残りの300時間をRYT300として学び、合わせて500時間にすることでRYT500の資格を取得することが可能です。

詳しくは↓
https://instyle.sc/ryt500/

関真亜子先生によるスタジオ対面スタイルのヨガワークショップ「自分の身体を知るヨガ解剖学〜股関節〜」のご案内です。
今回のテーマは股関節。4時間をかけて、基礎からしっかり学びます。 身体の中で最大かつとても重要な関節で、立つ、座る、歩くなど全ての動作に関わっています。 ​
『老いは股関節から』と言われるほど股関節がスムーズに動かなくなると、身体の様々な機能に影響し老化を早め、それが心の動きにも関わっていきます。 ​
なぜこうなるんだろう?身体の不調や疑問を、仕組みを理解することで一緒に解決しましょう。
◎日程等
9/20(月・敬老の日)10時〜14時(4時間):豊洲スタジオ開催
9/23(...

詳細

インスタイルでは、豊洲と千葉にて「リストラティブヨガ指導者養成講座」を開講いたします。

本講座は、「プロップス」(補助道具)を使って、力みや滞りをリリースし力を完全に抜くリストラティブヨガの指導法を学ぶ養成講座です。


講師はインスタイルのRYT200でも講師を務めていただいているベテランのMITSUYO先生です。


詳しくは↓(ご興味ある方は是非ご覧ください)
https://instyle.sc/restore/

インスタイル能見台スタジオでは、ヨガ・ピラティス・エアリアルヨガなど多彩なプログラムを受講いただけます。

とってもお得なキャンペーンを実施していりますので、是非体験をお申し込みください。


とってもお得な入会キャンペーン
https://instyle.sc/campaign/

体験のお申込み・お問合せ
https://instyle.sc/taiken/

今ならオンラインのみで、ヨガの国際ライセンス「全米ヨガアライアンス認定養成講座 RYT200」が短期集中で取得可能です!

インスタイルのオンライン RYT200(全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座200時間)は、週1回4時間のオンラインLIVE講座と、好きな時間に参加できるビデオ講座を組み合わせ、効率的に約5ヶ月で確実に取得可能な少人数制の短期指導者養成講座です。

詳しくは↓
https://instyle.sc/ryt200-online/

膣[女性限定] 一度は習いたい デリケートゾーンケア

8月22日(日・満月)10:00~13:00 千葉スタジオにて開講



対象者は女性なら全員!なかなか聞く機会のないデリケートゾーンのケアについて、オープンにお話します。本来、これは秘めごとではなく、早くから取り入れるべきセルフケア。ぜひ日常に取り入れていただきたい内容です。 特にオススメなのは 骨盤底筋エリアに女性特有のお悩みのある方、冷え性や皮膚の乾燥が気になる方、興味はあるけどまだ始めていない方、自己流で疑問がある方など。

詳しくは↓
https://instyle.sc/delicatezone/

参加予約は予約サイトMOSHから。もちろん参加費無料ですし、キャンセルの場合の手続き不要♪

https://mosh.jp/classes/page/32353





◉ 8/01 17:00-18:00 「骨盤・関節の位置の優先」

無理してませんか?さらに快適なヨガライフを 形だけを真似て取るのではなく、骨盤の位置、関節の位置を優先してポーズを取っていきます。呼吸が深まる感覚を味わいます。苦手だと思っていたポーズも快適に取ることができるようになっていきます。





◉ 8/29 17:00-18:00 「エロンゲーション」

心地よく、そしてしなやかに 気持ち良さを...

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